Определение сна — одна из популярных фишек фитнес-браслетов и умных часов. Xiaomi Amazfip Bip не является исключением — девайс умеет анализировать ночной отдых. Часы понимают, когда владелец засыпает и пробуждается, а также умеет распознавать фазы. На основе полученной информации приложение Mi Fit выдает рекомендации по улучшению качества отдыха.

Как распознается сон и фазы?

В Амазфит Бип есть несколько датчиков. Для определения сна используется акселерометр и пульсометр. “Из коробки” часы не умеют отслеживать дневной отдых. Разработчики посчитали, что прилечь после обеда — плохой тон.

Если часы долго не фиксируют активность запускается анализ сна. Когда владелец начинает двигаться после пробуждения, чтобы выключить будильник — девайс прекращает отслеживание. Фазы трудно распознать. Чтобы определить текущее состояние необходимо специализированное медицинское оборудование. Amazfip Bip может улавливать небольшие движения, а также частоту пульса. На основе полученных данных он определяет фазу с небольшой погрешностью.

Как включить мониторинг и где настраивать дневной сон?

Часы ведут мониторинг автоматически — включить или выключить функцию нельзя. Можно настроить использование пульсометра ночью. Если опция будет активирована — увеличится энергопотребление часов. Для включения перейдите в пункт Ми Фит «Определение пульса».

Измерение пульса

Также в Mi Fit для Android и iOS можно настроить уведомление о пробуждении. Дело в том, что в Амазфит Бип с экрана девайса нельзя увидеть информацию о сне. И софт может каждое утро отправлять оповещение, а подробную статистику можно посмотреть в смартфоне. “Тумблер” находится в пункте «Уведомление…».

Оповещение

Дневной сон в Mi Fit не считается. Для улучшения функционала нужно установить Amazfit Master или Notify & Fitness.

Master for Amazfit
Master for Amazfit
Разработчик: BLACKNOTE
Цена: Бесплатно
Notify & Fitness for Mi Band
Notify & Fitness for Mi Band
Разработчик: OneZeroBit
Цена: Бесплатно

Какое приложение выбрать?

По сути программы не считают сон — они только обрабатывают данные, полученные с умных часов. Люди могут спать по-разному — некоторые постоянно ворочаются во сне, а кто-то размахивает руками. Это снижает точность расчетов и данные нельзя считать объективными.

Судя по отзывам — расчеты программ отличаются. И наиболее точно, судя по комментариям, работают стандартные утилиты — Mi Fit и Amazfit Watch. На Amazfit Master и Notify & Fitness for Amazfit поступает много жалоб, хотя они умеют распознавать дневной отдых. Установите несколько программ и сравните их эффективность, чтобы выбрать одно.

Рекомендации для точного подсчета

Чтобы отдых отслеживался максимально точно, желательно включить ассистента — отслеживание пульса в ночное время. Пульсометр будет работать не постоянно, а включаться с заданным интервалом, поэтому на энергопотребление это сильно не повлияет.

Статистика

В настройках утилиты обязательно выберите основную руку. А чтобы пульс измерялся точно, браслет нужно хорошо закрепить и отодвинуть подальше от кисти — хотя бы на несколько сантиметров.

Умные часы Amazfip Bip умеют анализировать сон — определять фазы и время засыпания, пробуждения. Для этого используется акселерометр, реагирующий на движения и датчик сердцебиения. Данные выгружаются в приложении на айфоне или Андроиде. Программы проводят анализ по разным алгоритмам, некоторые позволяют учитывать дневной отдых и добавлять статистику вручную.

Не помоглоТак себеПомоглоПрекрасноВосхитительно (оценок: 1)
Загрузка...

avatar
  Подписаться  
Уведомлять о