Измерение пульса – важная процедура для каждого из нас. Одни это делают для контроля своего здоровья, параллельно меряя артериальное давление. Другие же используют значение частоты сердечных сокращений в спорте, чтобы правильно регулировать нагрузку на организм. Не обязательно покупать дорогой тонометр – пульсометр встраивает во все фитнес браслеты и некоторые умные часы. Xiaomi Amazfit Bip не является исключением.

Технология

Замер ЧСС в часах осуществляется через оптическую плетизмографию. Проще говоря способ основывается на использовании света. Ткани человека обладают слабой плотностью и частично могут пропускать световые волны. Это легко заметить, если поднести палец к вспышке телефона – отраженный от внутренних тканей свет окрасит палец в красный.

Но поскольку в сосудах кровь не стоит на месте, свет будет также отражаться по-разному. Это и есть принцип всех оптических пульсометров.

При запуске включаются пара светодиодов, обычно зеленого света (главное, чтобы длина волны была от 500 до 600 нанометров). Отраженный свет отличается по амплитуде из-за пульсирующих сосудов. Чувствительный фотоприемник принимает отраженный свет, а программное обеспечение устройства вычисляет, с какой частотой изменялись световые волны.

Такой способ придумали еще в позапрошлом веке, тогда же и были предприняты первые попытки превратить теорию в рабочий прототип. Сегодня технология используется во многих медицинских учреждениях — пульсометры надевают на палец больного и наблюдают за изменением ЧСС в режиме реального времени.

Измерение пульса в Amazfit Bip

Оптический пульсометр в Амазфит Бип находится на тыльной стороне устройства. При запуске на нем загораются зеленые светодиоды, просвечивающие кожу запястья.

Включить пульсометр можно через пункт меню «Статус»:

Меню "Статус"

По нажатию отображаются следующие данные:

Статистика

На дисплей выводится количество шагов и пройденное расстояние. Прокрутив экран ниже, можно найти информацию о сожженных калориях и о количестве раз, когда устройство «поймало» владельца на отсутствии физической активности.

Как только часы фиксируют переход на этот экран, стартует измерение. И буквально через 10-15 секунд система выдаст результат.

Результат измерений

Если во время и после замера перейти в другой пункт меню, то процесс прервется и начнется заново. Некоторые циферблаты позволяют отображать цифры предыдущего замера.

Так же можно настроить автоматическое измерение пульса в определенные промежутки времени. Эта функция доступна в родном приложении Mi Fit на Андроид устройствах и iPhone на iOS.

Заходим в профиль устройства и выбираем «Определение пульса»:

Пункты меню

Здесь отображаются два связанных между собой пункта.

Доступные параметры

Доступно всего три варианта.

Несколько режимов

Ассистент сна – постоянное измерение пульса в ночное время. Это позволяет более глубоко отслеживать качество сна и его фазы. Запускается помощник только после того, как часы поймут, что владелец уснул, а отключается он после пробуждения.

При выборе первого или третьего варианта необходимо определиться с временным интервалом.

Период измерения

Непрерывное измерение пульса влияет на батарею, срок работы от одной зарядки уменьшится. А для постоянного наблюдения за результатами понадобится циферблат, который отображает пульс в режиме реального времени.

Проблемы с измерением

Оптический способ не лишен недостатков. Все они касаются и устройства Huami. Довольно часто пульсометр врет: занижает или завышает результат. А иногда девайс и вовсе не показывает пульс.

Как же решить проблему и повысить точность? Постарайтесь выполнять следующие рекомендации:

  1. Перед тем, как померить пульс, нужно покрепче затянуть браслет на запястье. Чем плотнее будут находиться светодиоды и фотодатчик пульсометра, тем меньше помех будет на пути у световой волны. А если устройство сильно болтается на руке, то не стоит удивляться, что у него нет данных — оно попросту не может их получить. В то же время, слишком перетягивать ремешок не нужно, соблюдайте баланс.
  2. Часы лучше носить подальше от изгиба кисти – как минимум на толщину двух пальцев. Там кожа почти не двигается во время движений.
  3. Влажность кожи также влияет на точность пульсометра. Пот или вода снижают точность показаний.
  4. Оптический датчик прикрыт стеклом, которое пачкается. Это еще один негативный фактор.
  5. Оптическая плетизмография часто сбоит при высоких значениях ЧСС. На значении примерно в 160 ударах в минуту кровь проходит через сосуды настолько быстро, что оптика просто путается в цифрах.

Заключение

Практически все умные браслеты и часы могут померить пульс с помощью оптических датчиков. Амазфит Бип выполняет замеры вручную и автоматически с определенным интервалом времени. Но доверять цифрам на 100% не стоит, все же это не профессиональное оборудование.

При выборе первого или третьего варианта необходимо определиться с временным интервалом.

Не помоглоТак себеПомоглоПрекрасноВосхитительно (оценок: 6)
Загрузка...

Написать комментарий