Измерение пульса – важная процедура для каждого из нас. Одни это делают для контроля своего здоровья, параллельно меряя артериальное давление. Другие же используют значение частоты сердечных сокращений в спорте, чтобы правильно регулировать нагрузку на организм. Не обязательно покупать дорогой тонометр — пульсометр встраивает во все фитнес браслеты и некоторые умные часы. Xiaomi Amazfit Bip не является исключением.
Технология
Замер ЧСС в часах осуществляется через оптическую плетизмографию. Проще говоря способ основывается на использовании света. Ткани человека обладают слабой плотностью и частично могут пропускать световые волны. Это легко заметить, если поднести палец к вспышке телефона – отраженный от внутренних тканей свет окрасит палец в красный.
При запуске включаются пара светодиодов, обычно зеленого света (главное, чтобы длина волны была от 500 до 600 нанометров). Отраженный свет отличается по амплитуде из-за пульсирующих сосудов. Чувствительный фотоприемник принимает отраженный свет, а программное обеспечение устройства вычисляет, с какой частотой изменялись световые волны.
Такой способ придумали еще в позапрошлом веке, тогда же и были предприняты первые попытки превратить теорию в рабочий прототип. Сегодня технология используется во многих медицинских учреждениях — пульсометры надевают на палец больного и наблюдают за изменением ЧСС в режиме реального времени.
Измерение пульса в Amazfit Bip
Оптический пульсометр в Амазфит Бип находится на тыльной стороне устройства. При запуске на нем загораются зеленые светодиоды, просвечивающие кожу запястья.
Включить пульсометр можно через пункт меню «Статус»:
По нажатию отображаются следующие данные:
На дисплей выводится количество шагов и пройденное расстояние. Прокрутив экран ниже, можно найти информацию о сожженных калориях и о количестве раз, когда устройство «поймало» владельца на отсутствии физической активности.
Как только часы фиксируют переход на этот экран, стартует измерение. И буквально через 10-15 секунд система выдаст результат.
Если во время и после замера перейти в другой пункт меню, то процесс прервется и начнется заново. Некоторые циферблаты позволяют отображать цифры предыдущего замера.
Так же можно настроить автоматическое измерение пульса в определенные промежутки времени. Эта функция доступна в родном приложении Mi Fit на Андроид устройствах и iPhone на iOS.
Заходим в профиль устройства и выбираем «Определение пульса»:
Здесь отображаются два связанных между собой пункта.
Доступно всего три варианта.
Ассистент сна – постоянное измерение пульса в ночное время. Это позволяет более глубоко отслеживать качество сна и его фазы. Запускается помощник только после того, как часы поймут, что владелец уснул, а отключается он после пробуждения.
При выборе первого или третьего варианта необходимо определиться с временным интервалом.
Непрерывное измерение пульса влияет на батарею, срок работы от одной зарядки уменьшится. А для постоянного наблюдения за результатами понадобится циферблат, который отображает пульс в режиме реального времени.
Проблемы с измерением
Оптический способ не лишен недостатков. Все они касаются и устройства Huami. Довольно часто пульсометр врет: занижает или завышает результат. А иногда девайс и вовсе не показывает пульс.
Как же решить проблему и повысить точность? Постарайтесь выполнять следующие рекомендации:
- Перед тем, как померить пульс, нужно покрепче затянуть браслет на запястье. Чем плотнее будут находиться светодиоды и фотодатчик пульсометра, тем меньше помех будет на пути у световой волны. А если устройство сильно болтается на руке, то не стоит удивляться, что у него нет данных — оно попросту не может их получить. В то же время, слишком перетягивать ремешок не нужно, соблюдайте баланс.
- Часы лучше носить подальше от изгиба кисти – как минимум на толщину двух пальцев. Там кожа почти не двигается во время движений.
- Влажность кожи также влияет на точность пульсометра. Пот или вода снижают точность показаний.
- Оптический датчик прикрыт стеклом, которое пачкается. Это еще один негативный фактор.
- Оптическая плетизмография часто сбоит при высоких значениях ЧСС. На значении примерно в 160 ударах в минуту кровь проходит через сосуды настолько быстро, что оптика просто путается в цифрах.
Заключение
Практически все умные браслеты и часы могут померить пульс с помощью оптических датчиков. Амазфит Бип выполняет замеры вручную и автоматически с определенным интервалом времени. Но доверять цифрам на 100% не стоит, все же это не профессиональное оборудование.
При выборе первого или третьего варианта необходимо определиться с временным интервалом.
Влюблен в умные устройства, обожаю писать статьи и перепрошивать свои часы раз в неделю. Без ума от новых циферблатов и кастомных модификаций.
Пользуюсь Amazfit Bip более 3 лет. Делюсь своим опытом с аудиторией сайта и отвечаю на вопросы
